В настоящее время спорт достиг такой высокой степени развития, что физическая, техническая и тактическая подготовленность сильнейших спортсменов находится примерно на одном уровне. Поэтому исход спортивных соревнований определяется в значительной степени психологическими факторами.

В спорте имеется множество примеров, когда вопреки всем предсказаниям, основанным на оценке физической, технической и тактической подготовленности спортсменов выигрывает относительно слабый противник – объясняют это, как правило, психологическими факторами. Высокий эмоциональный подъем, желание победить нередко приводят к победе над более сильным соперником.

Психологическая подготовка – процесс, направленный на создание у спортсменов состояния психической готовности к соревнованиям, зачетам и экзаменам.

Именно этим и занимались мальчишки и девчонки из спортивного клуба шотокан карате-до «Сокол» вместе с педагогом-психологом государственного бюджетного учреждения Калужской области «Радуга» Смирновой Наталией. В ходе мини-лектория каратисты настраивались на победу в соревнованиях и аттестации, осваивали и оттачивали свои навыки в умении сосредоточиться и переключить внимание, а также овладевали техниками и приемами расслабления, так необходимыми каждому бойцу после экзамена или спортивного боя.

5 декабря 2021 г. в спортивном клубе шотокан карате-до «Сокол» прошли внутриклубные соревнования и аттестация среди спортсменов клуба. Самому младшему участнику спортивного клуба было всего 4 года, самому старшему – 16. Экзамен принимал шихан Бортников Илья Станиславович (V дан), официальный представитель Академии шотокан карате (РАКШ) от ханши Немчинова Н.Н. (IXдан).

Организованные соревнования помогли выявить самых сильных каратистов в каждой возрастной категории, а при проведении аттестации все ребята смогли сдать экзамен по технике ката и кумитэ и получить более высокий спортивный разряд – кю, либо подтвердить имеющийся.

Высокий уровень спортивной подготовки и психологической готовности к победе помогли ребятам завоевать заслуженные награды – получить новые пояса, медали и дипломы.

Наталия Смирнова,

педагог-психолог.